Medicina Generale

Vaccinazioni autunnali 2026

Lascia un commento

VI PREGO DI DIVULGARE QUESTE INFORMAZIONI A TUTTI GLI ASSISTITI DELLA FAMIGLIA (O CONOSCENTI) CHE NON POSSONO LEGGERE QUESTA COMUNICAZIONE.

Carissimi,
dal 12 ottobre 2026 saranno disponibili le vaccinazioni per influenza e polmonite da pneumococco. Cercheremo di concludere le vaccinazioni entro novembre, quindi gli interessati sono pregati di prenotare per tempo visto l’alto numero di richieste.

La vaccinazione antinfluenzale è indicata dai 60 anni in su, o prima se portatori di malattie croniche, o altre situazioni particolari descritte alla pagina: Vaccinazione antinfluenzale

La vaccinazione per la polmonite da pneumococco (antipneumococcica) è indicata dai 65 anni in su, o prima per particolari categorie di persone descritte alla pagina seguente: Vaccinazione antipneumococcica

Le due vaccinazioni, se indicato dal medico, possono essere effettuate nella stessa seduta.

Prima delle vaccinazioni verrà richiesto di firmare un’informativa (“consenso informato”), che vi invito a leggere in anticipo ai seguenti link, eventuali dubbi possono essere discussi prima della vaccinazione:

ALTRE VACCINAZIONI

Nel nostro ambulatorio abbiamo di norma a disposizione anche l’antitetanica (associata a vaccino per difterite ed eventualmente pertosse), mentre eventuali altre vaccinazioni si potranno eseguire solo presso il centro vaccinale AUSL previa prenotazione presso CUP o farmacie (non serve ricetta). 

COME PRENOTARE LE VACCINAZIONI

Contattate la segreteria con le solite modalità:

1) telefonando allo 0541 670935 (lunedì-venerdì dalle 9.00 alle 12.30 e dalle 15.30 alle 19, venerdì fino alle 18.30)

2) scrivendo una mail a ricettemasini@gmail.com (specificare che si richiede appuntamento per vaccinazione)

In questi appuntamenti si verrà ricevuti dall’infermiera (nell’ambulatorio dedicato) che eseguirà solo le vaccinazioni. Io sarò sempre presente nel mio ambulatorio in caso di necessità e darò preventivamente le indicazioni all’infermiera per l’esecuzione dei vaccini.

ATTENZIONE: se necessitano altre prestazioni (visita, valutazione esami, ecc.) bisogna prendere un normale appuntamento per visita medica, come al solito telefonando o scrivendo una mail agli stessi recapiti indicati, eventualmente le vaccinazioni verranno eseguite durante la stessa visita solo se il tempo a disposizione lo consentirà.

Grazie per la collaborazione.

Un caro saluto a tutti

dott. Pier Luigi Masini

Sani e Salvi, Video

Primo incontro Sani e Salvi 2026-2027

Lascia un commento

Ieri sera si è tenuto il primo incontro del percorso Sani e Salvi 2026-2027. Qui sotto è possibile rivedere la registrazione integrale.

Per il mese di ottobre è possibile inserirsi nel gruppo. Ci vedremo ogni giovedì alle 20.30.

La diretta online è riservata agli iscritti, che riceveranno le istruzioni per collegarsi tramite Zoom.

Per iscriversi: https://www.pierluigimasini.it/iscrizione-ai-percorsi/

Medicina Generale

IL MEDICO DI FAMIGLIA E’ A RISCHIO

1 commento

Carissimi,
sta diventando sempre più difficile e oneroso gestire l’attività di medico di medicina generale (MMG) e dobbiamo quindi chiedervi molta collaborazione.
Ad esempio a noi è rimandata la gestione di sempre più malati cronici che un tempo erano in numero inferiore e seguiti dagli ambulatori ospedalieri. Viene scaricata sulle nostre spalle una burocrazia oppressiva, che spesso è dovuta a mancanze di altri servizi. E’ stato definito che dovremo coprire anche degli orari presso ambulatori esterni al nostro in orari che potrebbero essere notturni e festivi.
Il lavoro del MMG è molto complesso e va ben oltre quanto si possa comprendere dall’esterno.

CHI E’ IL MEDICO DI FAMIGLIA

Il medico di famiglia (oggi chiamato “medico di medicina generale” o MMG) ha in carico circa 1500 pazienti, è un libero professionista convenzionato col servizio sanitario (e quindi non un dipendente), ha una grandissima responsabilità sulle persone assistite e può gestire la sua attività autonomamente, seguendo delle regole prestabilite dal contratto di convenzione.

Al contrario di un dipendente non ha diritto a ferie, permessi, ne periodi di malattia. Il suo servizio non può essere sospeso, quindi in caso di assenza è tenuto a trovare autonomamente (e a proprie spese) un collega che lo sostituisca. Non essendo facile trovare sostituti, anche per questo oggi si lavora in gruppo, in modo che l’assenza di un medico possa essere coperta dagli altri in caso non fosse possibile essere sostituiti da un medico esterno.

Il servizio sanitario non fornisce a noi un ambulatorio, nessun materiale di consumo, ne strumentazione, salvo computer, stampante, una piccola fornitura di carta e vaccini. Quindi sono a nostro carico le spese di gestione dell’ambulatorio (utenze comprese), l’assicurazione professionale, le attrezzature necessarie, la formazione e l’aggiornamento. Come liberi professionisti riceviamo un compenso “lordo” (di cui una quota fissa e molte altre variabili) e paghiamo autonomamente anche tasse e contributi previdenziali.

IL RICEVIMENTO IN AMBULATORIO

Il MMG riceve normalmente su appuntamento in orari prestabiliti. Considerando solo l’orario di ricevimento ufficiale apparentemente le ore di lavoro nella settimana sono circa 18 dal lunedì al venerdì, ma in realtà noi medici siamo impegnati per la maggior parte del tempo al di fuori di questi orari, tra le 8 e le 20 dal lunedì al venerdì, in attività che all’esterno risultano per lo più invisibili.

LE ALTRE ATTIVITA’ DEL MEDICO

Le nostre attività, oltre all’orario di ricevimento, comprendono almeno:

  • visite al domicilio per chi è gravemente malato o infermo
  • risposte a messaggi e telefonate
  • burocrazia crescente con compilazione di impegnative, controllo di ogni ricetta preparata dalla segreteria (circa 100 al giorno), preparazione di certificazioni complesse (alcune possono richiedere anche 1-2 ore di tempo) e altri documenti (ad esempio per richieste di servizi a favore degli invalidi, come ausili, trasporti in ambulanza, ecc.)
  • controllo e reperimento del materiale e delle strumentazioni necessarie all’attività
  • frequenti riunioni di confronto tra colleghi o di aggiornamento con i referenti AUSL
  • lettura e studio di lunghi bollettini informativi che ci arrivano quasi ogni giorno (ad esempio relativi a modifiche ai regolamenti, alle modalità prescrittive, alle campagne vaccinali, ai servizi del sistema sanitario, ecc.)
  • formazione medica continua per aggiornamenti e approfondimenti (che più spesso si attua nei weekend)

Personalmente ricopro anche il ruolo di coordinatore del nostro gruppo di medici, in questo periodo sono tutor di una giovane dottoressa tirocinante presso il mio ambulatorio, e sono impegnato nella conduzione di un percorso di gruppo chiamato “Sani e Salvi” che si incontra ogni giovedì sera (e quest’anno inizia il 1/10/26). Queste ultime sono attività volontarie che non prevedono retribuzione.

Tutto questo impegna l’intera giornata del medico e spesso anche i weekend.

IN CONCLUSIONE

Vi prego di considerare che ogni richiesta fatta al vostro medico richiede di essere inserita in un’attività molto complessa che, anno dopo anno, sta diventando sempre più difficile da gestire. Purtroppo la prospettiva futura è che il peso sul medico di famiglia diventi ancora maggiore, togliendo conseguentemente disponibilità per gli assistiti.
Anche per questo sono inevitabili nel tempo modifiche organizzative, al fine di poter gestire il grosso carico di lavoro e responsabilità, facendoci aiutare sempre di più dalle nostre bravissime segretarie Sara e Silvia, e infermiera Daniela, cosa che non sempre viene accettata facilmente da alcuni di voi, ma che sarà sempre più necessaria per il futuro.

SIAMO AL VOSTRO SERVIZIO, MA UTILIZZATECI CON CURA!

Grazie per aver letto queste spiegazioni, spero saranno utili per il bene di tutti noi e per poter continuare a dare un servizio efficace.
Un caro saluto
dott. Pier Luigi Masini

Medicina Generale

MODIFICHE ALL’ORARIO DI AMBULATORIO DEL GIOVEDI’

Lascia un commento

Carissimi,
da questa settimana il mio nuovo orario di ricevimento del giovedì sarà dalle 14 alle 17.30 (invece che al mattino). Questa modifica si è resa necessaria in quanto la dott.ssa Tallevi Diotallevi Valeria ha acquisito l’incarico definitivo ed è entrata nella nostra “medicina di gruppo”, e perché dal 1/10/26 entreranno in vigore delle novità in merito alla gestione della nostra attività, alcune delle quali ci hanno spinto recentemente anche a scioperare (per le motivazioni e approfondimenti si veda mail del 11/09/2026 o questo link).

Ecco una tabella con gli orari nuovi:

MattinoPomeriggio
Lunedì15.30 – 19.00
Martedì9.30 – 12.30
Mercoledì15.30 – 19.00
Giovedì14.00 – 17.30
Venerdì9.30 – 12.30

Sulla pagina del sito “CONTATTI E ORARI” trovate anche gli aggiornamenti relativi agli orari degli altri medici.

Ricordo che si riceve su appuntamento, quindi bisogna chiamare la segreteria (0541 670935) o scrivere una mail (ricettemasini@gmail.com).
Se ci sono attese significa che ci sono molte richieste. L’appuntamento è da intendersi per una sola persona e normalmente bisognerebbe parlare di un solo problema di salute. Ovviamente la persona è complessa e sappiamo che le problematiche spesso si associano tra loro, ma è ovvio che il tempo che viene riservato per l’appuntamento può non essere sufficiente a trattare molti temi diversi, quindi in sede di visita è bene partire esponendo quelli più importanti, in caso si deve accettare di tornare in un secondo momento per completare le valutazioni. Eventualmente parlarne prima con la segretaria, in modo da cercare di dare un tempo maggiore a chi ne ha più bisogno, quando è possibile.

E’ importante che leggiate con attenzione anche l’avviso successivo, perché la situazione di noi medici di famiglia è molto critica e di conseguenza anche la possibilità di curarvi in modo adeguato.

Buona domenica

dott. Pier Luigi Masini

Sani e Salvi

Iniziare un nuovo percorso – Incontro 13 del 19/9/2026

Lascia un commento

Ogni volta iniziamo di nuovo.

Oggi è l’ultimo incontro estivo, ma non c’è nulla che si conclude, non c’è nessuna meta raggiunta. Se percepiamo che il percorso fa per noi, perché non continuarlo? E se siamo convinti di questo condividiamolo con gli altri, portiamolo nel mondo, come un seme che potrà portare frutto al giusto tempo.

L’appuntamento per il primo incontro di Sani e Salvi 2026-2027 è per il 1° ottobre!

Sani e Salvi

PRESENTAZIONE DEL PERCORSO E DEL GRUPPO “SANI E SALVI” 2026-2027

Lascia un commento

Il percorso “Sani e Salvi” sta per cominciare un nuovo anno e il primo incontro di presentazione si terrà

giovedì 1 ottobre alle ore 20.30
presso la sala Tondini del Centro Civico di Villa Verucchio
(oppure in diretta sulla pagina Facebook)

POI OGNI GIOVEDI’ ALLE 20.30 presso il Centro Civico oppure online (i successivi incontri saranno trasmessi su Zoom e riservati agli iscritti).

INCONTRI GRATUITI E APERTI A TUTTI (persone maggiorenni).

ENTRO OTTOBRE E’ NECESSARIA L’ISCRIZIONE PER PROSEGUIRE! Andare a questa pagina per iscriversi.

Ringraziamo il Sindaco e il Comune di Verucchio per aver rinnovato il patrocinio e la concessione gratuita delle sale.

SANI E SALVI

E’ sempre più evidente l’importanza di educare e gestire il nostro modo di stare nella Vita, conoscere noi stessi, affrontare la sofferenza e sentire di nuovo la speranza di salvezza. Siamo, infatti, continuamente condizionati da eventi e notizie che confondono il nostro sentire, provocando smarrimento, malessere e disagio, che si aggiungono alle inevitabili sofferenze che la vita porta sul nostro percorso.

La salute sta nella complessità fatta di stato psicofisico, sentire interiore e qualità delle relazioni sociali. Nel nostro percorso lavoriamo su tutto questo, in modo integrato, accogliendo ognuno nella propria situazione personale.

La salvezza è sentirsi accompagnati e curati, percepire una Luce dove tutto sembra buio; affinare sensibilità, coscienza e interiorità per vivere insieme le dimensioni della concretezza e della spiritualità.

Questo è Sani e Salvi: un percorso che accompagna tutto l’anno, ma soprattutto un gruppo di persone che camminano insieme.

L’invito è quindi aperto a tutti coloro che desiderano rivalutare e migliorare il proprio modo di stare nel mondo, desiderare, e realizzarsi.

Una presentazione del percorso si trova a questa pagina: https://www.pierluigimasini.it/sani-e-salvi/

Trovate delle testimonianze sull’esperienza di chi l’ha già vissuto qui: https://www.pierluigimasini.it/esperienze/

Di seguito la locandina che potete condividere liberamente.

Vi aspettiamo!

dott. Pier Luigi Masini e il gruppo Sani e Salvi

Video

Video incontri estivi 2026

Lascia un commento

Gli incontri estivi sono ad accesso libero, si tengono ogni giovedì 18.30 – 19.30 a partire da metà giugno fino a metà settembre, presso il parco degli Ulivi di Villa Verucchio (Rimini) oppure in diretta online alla pagina Facebook di Sani e Salvi.

1) Fermati, entra in intimità con leggerezza

2) Ascolta e vuota il tuo cuore

3) L’energia vitale scende dal cielo

4) Non giudicare, e non sarai giudicato

5) Essere un corpo e viverlo

6) Vivere nella Verità

7) L’eternità e l’istante

8) L’abbandono e la fede

9) Il cuore ri-creato

10) Libertà… e prigionie interiori

11) L’arte del silenzio

12) Provare per provare. Credere per credere.

13) Iniziare un nuovo percorso

REGISTRAZIONI DI INCONTRI DI ANNUALITA’ PRECEDENTI

1° incontro 2025: La Pace

3° incontro 2024: La conoscenza è una via di cura e di salvezza

2° incontro 2024: La via della Meditazione

1° incontro 2024: Meditazione e Medicina: curarsi da dentro

Incontro al Giardino Gentile – 2 luglio 2022

Meditazione e Benessere Globale al parco – 6/07/2023

Meditazione e Benessere Globale al parco – 20/7/2023

Meditazione e Benessere Globale (online) – 15/9/2022

Meditazione e Benessere Globale al parco – 22-08-2020

Meditazione e Benessere Globale al parco – 13 giugno 2020

Sani e Salvi

Provare per provare. Credere per credere – Incontro 12 del 10/9/2026

Lascia un commento

Credere in ciò che facciamo non è scontato.

A volte si dice “provare per credere”, ma nulla è mai scontato.

E’ necessario provare e credere nello stesso momento per raggiungere uno stato unito e realizzato di sé.

La prossima settimana si terrà l’ultimo incontro al parco dell’estate 2026. Dal 1° ottobre inizieranno gli incontri del percorso invernale Sani e Salvi, che si terranno presso il Centro Civico di Villa Verucchio (Rimini) e online (gli iscritti riceveranno le istruzioni per partecipare).

Medicina Generale

SCIOPERO DEI MEDICI 15-16 SETTEMBRE 2026

Lascia un commento

Carissimi,
comunico che SNAMI, il sindacato a cui sono iscritto, ha aderito allo sciopero previsto per i giorni 15 e 16 settembre. Le motivazioni sono tante e difficili da elencare esaustivamente, ma è in atto da tempo un progressivo peggioramento delle condizioni lavorative di noi medici di assistenza primaria. Le previsioni per il futuro, considerando le scelte politiche in corso e già programmate, sono da noi considerate ulteriormente peggiorative per tutti, medici e assistiti. 

Il nostro ruolo si fonderà con quello della guardia medica e noi medici di famiglia in futuro potremmo essere obbligati a lavorare anche nei sabati, festivi e di notte. Questo porterebbe a non garantire più la presenza del medico nel proprio ambulatorio (ad esempio dopo un turno di notte), portando quindi progressivamente a sparire l’attuale modello di medico di famiglia, per favorire quello dell’ambulatorio centralizzato con medico di turno.

A causa del carico assistenziale sempre più elevato, della burocrazia asfissiante cui siamo sottoposti e di condizioni organizzative sempre meno favorevoli, i giovani scelgono sempre meno di diventare medici di medicina generale, preferendo altre strade, e anche molti medici già incaricati lasciano questa professione (ad esempio pensionandosi il prima possibile). La carenza di medici è già forte e tende ad aumentare, questo spingerà ulteriormente verso il modello di “medico a ore”. Nella nostra zona siamo molto fortunati, ma vi sono aree in cui non ci sono più medici di famiglia da tempo e le persone si devono spostare per decine di kilometri per poter raggiungerne uno.

Noi che abbiamo scelto questa professione crediamo nel rapporto diretto e continuativo con gli assistiti, perché sappiamo quanto questo possa essere importante per la salute, quindi la cura e la prevenzione delle malattie. Perdere questa prerogativa significherebbe mettere a rischio la salute dell’intera società, favorendo una medicina settoriale e frammentata, non più adeguata ai bisogni di salute di una popolazione con tanti anziani e malati cronici.

«Non possiamo trasformare la Medicina Generale in una sorta di fast food della sanità, nel quale il cittadino trova semplicemente il professionista di turno. I problemi complessi, le cronicità e la fragilità non si gestiscono attraverso una successione di ambulatori e professionisti che non conoscono la storia del paziente. Stiamo già osservando gli effetti di questo continuo rimbalzo tra chi è di turno nelle AFT [Aggregazioni Funzionali Territoriali] rispetto i pazienti che poi tornano come boomerang al proprio curante». «I medici convenzionati sono i medici dei loro pazienti, non sono proprietà delle Aziende sanitarie. Difendere la Medicina Generale significa prima di tutto tornare a difendere questa relazione» (Roberto Pieralli, presidente SNAMI Emilia-Romagna).

Per le motivazioni suddette aderirò allo sciopero. Le urgenze e le prestazioni indispensabili saranno comunque garantite.

Un caro saluto

dott. Pier Luigi Masini

Alcuni riferimenti per chi vuole approfondire:

Canale Substack SNAMI Emilia-Romagna

https://www.ilrestodelcarlino.it/rimini/cronaca/turni-infiniti-e-troppa-burocrazia-337972cb

https://www.chiamamicitta.it/no-ad-una-medicina-generale-fast-food-snami-emilia-romagna-aderisce-allo-sciopero-nazionale/

https://www.newsrimini.it/ultima-ora/medicina-generale-15-e-16-settembre-lo-sciopero-di-smi-e-snami

Medicina Generale

Informazioni e novità in merito al certificato di malattia INPS per lavoratori dipendenti

Lascia un commento

VI PREGO DI DIVULGARE QUESTE INFORMAZIONI A TUTTI GLI ASSISTITI DELLA FAMIGLIA (O CONOSCENTI) CHE NON POSSONO LEGGERE QUESTA COMUNICAZIONE.

Carissimi,
la circolare INPS n. 92 del 04-09-2026 (si veda link per il documento originale) ha ridefinito alcuni criteri relativi ai certificati di malattia e quindi all’indennizzo del periodo in cui il lavoratore si assenta per motivi di salute.

I punti salienti relativi al rapporto col medico sono:

1) Il certificato di malattia INPS va richiesto al medico il primo giorno in cui si è assenti dal lavoro.

2) Se il medico non può visitare l’interessato nel primo giorno, può farlo il giorno immediatamente successivo. In questo caso l’inizio della malattia verrà esteso al giorno precedente la visita. Nella circolare viene sottolineato che è possibile estendere al solo giorno precedente il periodo di malattia (e mai a più giorni).

3) Se il primo giorno di assenza dal lavoro per malattia è un sabato, una domenica, o un giorno festivo, bisogna rivolgersi agli ambulatori CAU. Il medico di medicina generale non può estendere successivamente a queste giornate il certificato (ad esempio il lunedì non può estendere il certificato alla domenica o al sabato precedenti).

4) Le stesse regole sono da considerarsi valide nel caso di continuazione di malattia (o ricaduta): in caso di scadenza della malattia di venerdì, sabato, domenica, o in altro giorno festivo, qualora si ritenga necessario un prolungamento, il certificato andrà prodotto dal proprio medico entro l’ultimo giorno feriale utile (anche se la prognosi non è ancora scaduta), altrimenti ci si dovrà recare agli ambulatori CAU se ci si troverà scoperti nei giorni festivi o nel weekend.

ESEMPI

  • ci si ammala di sabato, di domenica, o in giorno festivo, ma ci si dovrebbe recare al lavoro: andare al CAU il primo giorno di malattia;
  • ci si ammala in un giorno feriale: contattare il proprio medico, eventualmente il certificato può essere prodotto il giorno successivo (sempre che non sia sabato o festivo) qualora il medico non abbia la possibilità di visitare la persona quel giorno;
  • si ha un certificato in scadenza di venerdì, ma ancora non si è guariti: contattare il medico entro il venerdì per essere visitati e valutare una continuazione, oppure recarsi agli ambulatori CAU il sabato;
  • si ha un certificato in scadenza di domenica e necessita di continuazione: contattare il proprio medico il lunedì, il certificato potrà essere rilasciato entro il martedì.

REPERIBILITA’ DURANTE LA MALATTIA

Ricordo che nei giorni di malattia si è sempre reperibili (anche di sabato, domenica e festivi) per visita fiscale presso l’indirizzo riportato sul certificato (controllarne sempre la correttezza) dalle 10 alle 12 e dalle 17 alle 19.

E’ SEMPRE NECESSARIA LA PRESENZA

Secondo la Legge i certificati (non solo quello di malattia) possono essere rilasciati dai medici solo in presenza della persona interessata (e non quindi su richiesta telefonica o per mail, o mandando un parente in ambulatorio), per cui è necessario recarsi in ambulatorio (anche per la eventuale continuazione). Il mancato rispetto di questa condizione prevede sanzioni penali per il medico e per l’assitito (maggiori informazioni a questa pagina:https://www.pierluigimasini.it/2022/10/31/certificazioni-mediche/).

CONTATTI

Nei giorni feriali è bene telefonare alla segreteria dell’ambulatorio allo 0541 670935 per avere un orario di ricevimento, se non si riesce a contattare la segreteria o il medico si può venire direttamente in ambulatorio.

Nei sabati, domeniche, giorni festivi, e pomeriggi prefestivi il nostro ambulatorio è chiuso e in caso di necessità bisogna rivolgersi agli ambulatori CAU, oppure contattare telefonicamente la continuità assistenziale (o guardia medica) allo 0541 787461.

Tutti i contatti e gli orari del nostro poliambulatorio si trovano a questa pagina:https://www.pierluigimasini.it/2021/04/11/contatti-e-orari/

Un cordiale saluto
dott. Pier Luigi Masini

Sani e Salvi

L’arte del silenzio – Incontro 11 del 3/9/2026

Lascia un commento

E’ molto difficile oggi, nel nostro mondo moderno, trovare il silenzio. Eppure è qualcosa di essenziale, necessario per poter trovare la possibilità di un ascolto profondo e vero.
Si può pensare che le pratiche meditative di concentrazione e silenziose appartengano alla tradizione orientale, ma ci sono diverse prove che da noi sono state solo dimenticate. San Basilio, nel III secolo, quindi uno dei primi santi della Chiesa, scriveva :

《Bisogna cercare di tenere la mente nella quiete. Non è possibile scrivere sulla cera se prima non si sono spianati i caratteri che vi si trovavano impressi: allo stesso modo, non è possibile offrire all’anima gli insegnamenti divini, se prima non si tolgono via le idee preconcette derivanti dai costumi acquisiti. A questo scopo, ci è di grandissimo vantaggio il luogo solitario, poiché esso assopisce le nostre passioni e dà alla ragione lo spazio necessario per reciderle completamente dall’anima.
Come infatti le belve possono essere facilmente vinte se vengono ammansite, così anche le brame, le collere, i timori, le tristezze, questi mali velenosi dell’anima, una volta che siano stati assopiti dalla quiete e non siano più esasperati dalla continua provocazione, vengono facilmente vinti dalla forza della ragione. Sia dunque tale luogo – com’è appunto il nostro – così libero dal commercio con gli uomini che la continuità dell’ascesi non venga interrotta da alcuno di quelli di fuori.》
Dalle Lettere di san Basilio Magno. Epistola II, Basilius Gregorio. PG 32, 224. 225-229.

«Per ottenere l’intelligenza luminosa, calma e benevola della saggezza che ascolta la paura e che guida il coraggio, è necessario il silenzio. Il silenzio interiore. Calmare il mare spesso agitato delle nostre acque interiori. Zittire le chiacchiere e i pensieri degli altri che troppo spesso si aggirano dentro di noi, anche quando siamo soli. Dire loro con gentilezza ma con altrettanta fermezza: «Adesso basta, pensieri invasori, andate a casa vostra, qui mi serve serenità». Entrare nella propria camera, chiudere la porta e pregare nel silenzio. Si può pregare Dio, certamente, ma non solo; si può pregare anche senza credere in un Dio personale, pregare qualcos’altro, la Vita, come più avanti approfondirò con l’aiuto di Wittgenstein. L’importante, anzi l’essenziale, è il silenzio della mente. Liberare la mente dai pensieri e dalle parole degli altri. Ed entrare nelle proprie acque interiori e così, a poco a poco, imparare a nuotare dentro se stessi».
Vito Mancuso (Il Coraggio e la Paura, Garzanti)

“Se entro sei quieto, e sei vigile all’esterno,
Potrai fare ritorno
Alla tua natura autentica
E allora tale natura
Potrà stabilmente instaurarsi in te”.
Neiye, Cina, IV Secolo a.C.

Sani e Salvi

Libertà… e prigionie interiori – Incontro 10 del 27/8/2026

Lascia un commento

Mi sembra che ognuno di noi viva, almeno in parte, nelle proprie gabbie. Si tratta per lo più di prigioni inconsapevoli, che in molti casi non riconosciamo nemmeno.

Le nostre storie personali ci rendono prigionieri di tiranni interiori. Le ferite che portiamo nella nostra interiorità ci rendono rigidi, e i nostri corpi ne parlano ampiamente con sintomi e disfunzioni, mentre le nostre menti sono spesso confuse, la nostra emotività ci sembra inadeguata e da reprimere.

Spesso ci sentiamo costretti ad agire in un certo modo, ma ci diciamo che è giusto così. Eppure non stiamo bene in quelle modalità, non ci sentiamo liberi di esprimere noi stessi, per il fatto che non troviamo scelta, non riusciamo a riconoscere alternative.

Nei nostri incontri liberiamo il corpo e la mente attraverso pratiche meditative statiche e dinamiche. Dandoci respiro e vitalità sentiamo che questi tiranni, interiori ed esteriori, perdono di forza e allentano la loro oppressione, e noi assumiamo un maggior grado di libertà. Per poterlo fare abbiamo bisogno di silenzio interiore, di fluidità e leggerezza nel corpo e nella mente.

Thich Nath Hanh, grande maestro zen dei nostri tempi, nel suo libro intitolato “Il dono del silenzio” (Ed. Garzanti) ci conferma che la via è questa:

“Quando hai quel genere di silenzio vanti abbastanza libertà per goderti il fatto di essere vivo e apprezzare tutte le meraviglie della vita. Con quel genere di silenzio sei maggiormente in grado di guarire te stesso, mentalmente e fisicamente”.

“Per essere davvero devi essere libero dal pensare, libero dalle ansie, libero dalla paura, libero dal desiderio. «Sono libero» è una dichiarazione forte perché la verità è che molti di noi non sono liberi. Non abbiamo la libertà che ci consente di udire, e di vedere, e di essere semplicemente”.

Sono tanti i “nemici” di cui dobbiamo occuparci, ma questa non è una guerra, bensì una sorta di trattato di pace: possiamo davvero gradualmente rappacificarci con le nostre parti interiori sofferenti e fare un’esperienza diretta di liberazione. Non è una eliminazione quindi, ma un passaggio, un lavoro di accoglienza.

A quel punto tutto ciò che è esterno e cerca di alienarci ed incatenarci perderà il suo potere, perché, come disse Jiddu Krishnamurti (filosofo, oratore e mistico di origine indiana) “la libertà è uno stato e una qualità della mente”, cioè qualcosa che viviamo interiormente, e nessuno potrà togliercela, nemmeno nelle difficoltà più estreme.

Anche C.G. Jung ricordava come sia necessario lavorare sulla propria interiorità, ancor prima e più di quanto non si faccia per una libertà di tipo sociale: “Meglio essere legati da catene visibili che da catene invisibili”.

Le nostre qualità interiori, adeguatamente educate e lavorate, sono più forti delle influenze esteriori.

Da “il gabbiano Jonathan Livingston” di R. Bach (RCS Rizzoli Libri S.p.A., 1997, pag. 93):

Lui parlava di cose molto semplici. Diceva che è giusto che un gabbiano voli, essendo nato per la libertà, e che è suo dovere lasciar perdere e scavalcare tutto ciò che intralcia, che si oppone alla sua libertà, vuoi superstizioni, vuoi antuche abitudini, vuoi qualsiasi altra forma di schiavitù.

Sorse una voce dalla moltitudine: «Scavalcare anche la legge dello Stormo?»

«L’unica vera legge è quella che conduce alla libertà». Disse Jonathan. «Altra legge non c’è».

Sani e Salvi

Il cuore ri-creato – Incontro 9 del 20/8/2026

Lascia un commento

Nella pratica meditativa, lasciando andare, troviamo un cuore più aperto e disponibile ad espandersi, aprirsi e liberarsi.

“Caro amico, ricordalo,
se lasci andare un poco
della tua rabbia, della tua paura
e di te stesso,
avrai un poco di pace;
se lasci andare un po’ di più,
avrai molta più pace;
e se ti lasci andare
del tutto,
come in un tuffo
a volo d’angelo,
vedrai il grande miracolo:
vivrai la libertà
di ricreare
cellula per cellula
le fibre dolenti
del cuore del mondo”.
Marco Guzzi

da: Dizionario della lingua inaudita (Figlie di san Paolo, 2019, pag. 184)

Sani e Salvi

L’abbandono e la fede – Incontro 8 del 13/8/2026

Lascia un commento

Abbandonarsi e avere fede sono due azioni del tutto simili, anzi richiamano lo stesso principio con parole diverse. Se mi abbandono a qualcuno (o a Dio) significa che ho fede/fiducia in quella persona (o in Dio).

Quindi l’esperienza che facciamo, nei nostri incontri, dell’abbandono non è diversa da quella della fede, anzi è una forma di fede. Siamo abituati a pensare la fede che viene dopo o insieme ad un “atto di fede”, invece sentiamo che il nostro cuore vuole affidarsi alla Vita. In questo affidamento abbandoniamo anche i grandi pesi del nostro presunto autosostentamento. Avere fede quindi è lasciare andare questi pesi, affidarsi e abbandonarsi.

La paura ci tiene bloccati in forme distaccate e difensive rispetto a questi principi. Facilmente nascono pensieri del tipo: “e se accade questo? o accade quello?”. Lasciando andare questi pensieri percepiamo un senso di maggiore libertà.

E’ stato insegnato dai più grandi maestri spirituali che avere fede è un “tutto o niente”: se hai dubbi non hai fede. Ma avere dubbi è umano, ed è anche giusto, come è giusto non affidarsi al primo che capita. Come fare allora? Abbandonarsi gradualmente e ascoltare il sentimento che nasce e cresce in noi. Non seguire pensieri che mettano dubbi, ma ascoltare il Presente, la Vita, il Silenzio… Perché mettere dubbi? Una pianta forse ha dubbi rispetto a quanto il terreno possa dargli da mangiare? Prende ciò che viene, e basta.

“E chi è quel padre tra voi che, se il figlio gli chiede un pane, gli dia una pietra? O, se gli chiede un pesce, gli dia invece una serpe? Oppure, anche se gli chiede un uovo, gli dia uno scorpione? Se voi dunque che siete malvagi, sapete dare buoni doni ai vostri figli, quanto più il vostro Padre celeste donerà lo Spirito Santo a coloro che glielo domandano!” (Lc 11, 11-13)

Gesù parla di un Padre buono e amorevole, che non abbandona i suoi figli, ma che li sostiene. Questo Padre però richiede fede in Lui. Perché? non potrebbe semplicemente dare ciò di cui hanno bisogno? Da qui capiamo quanto siano importanti l’abbandono e la fede, perché rendono i nostri mente-cuore allineati e armonizzati con quello divino, e in questa unione non possono che esserci desideri veri e buoni. La nostra mente infatti è supercontaminata da distrazioni e attaccamenti alle cose del mondo, e non sa chiedere, non sa scegliere. Non sa: è ignorante! Per conoscere il Vero deve lasciare andare le cose del mondo e affidarsi a quelle divine.

Subito prima del passo sopra citato Gesù dice:

“Chiedete e vi sarà dato, cercate e troverete, bussate e vi sarà aperto. Perché chi chiede ottiene, chi cerca trova, e a chi bussa sarà aperto”.

Il problema è che non chiediamo, non cerchiamo, non bussiamo! O se lo facciamo siamo in totale disarmonia e separazione dai canali celesti.

La nostra pratica ci accompagna e ci guida nell’armonia e l’educarci a restarci ci porta a realizzare il Vero che c’è in noi.

Sani e Salvi

L’eternità e l’istante – incontro 7 del 6/8/2026

Lascia un commento

La meditazione non è un momento distaccato dal resto della nostra esistenza, non consiste quindi nel chiudersi in uno spazio di separazione dai problemi e dalle relazioni. All’opposto è la possibilità di ritrovare occhi e cuore accoglienti per saper osservare la realtà, noi stessi e il nostro prossimo in modo lucido, meno condizionato dall’emotività e quindi più sapiente.

Nella pratica meditativa facciamo esperienza di ciò che significa “essere presenti”, ovvero stare con l’attenzione e vivere nel presente. Questo ci porta ad apprezzare il valore di ogni istante, di ogni azione e di ogni respiro. In quel luogo interiore la vita è semplicemente coscienza pura.

Trovato “il luogo”, possiamo scoprire come sia possibile come soggiornarvi momento per momento.

Ho imparato ad essere felice là dove sono.
Ho imparato che ogni momento
di ogni singolo giorno
racchiude tutta la gioia,
tutta la pace, tutti i fili
di quella trama che chiamiamo vita.
Il significato è risposto in ogni istante.

Herman Hesse

Hesse collega questo saper vivere il momento al significato della vita stessa. La vita è il presente, e allo stesso tempo tutta la nostra storia. Non c’è motivo di aspettare per iniziare a vivere davvero, il momento è sempre quello giusto. L’adesso è quel puntiforme spazio-tempo che contiene il senso del tutto.

Ognuno di noi,
anche quando non ne ha coscienza,
sta giocando la partita
della propria eternità.

Christian Bobin

Questo luogo interiore, come questo momento, non ha confini di spazio ne di tempo, è il “qui e ora”, è l’attimo presente, allo stesso tempo è l’infinito e l’eterno. Quindi non esiste un momento meno importante di un altro, ma la “partita della propria eternità” si sta giocando proprio adesso, che ne siamo coscienti o meno.

Nel qui e ora abita anche il “per sempre”
Tocca a noi provare ad abitare ogni istante della vita,
solo così potremmo attribuirle la parola “eterna”.

Giorgio Bonati

Sperimentando e vivendo il presente iniziamo ad assaporare il significato dell’eterno.

La meditazione è una palestra in cui ci alleniamo ad accogliere ogni istante come preziosissima goccia di vita, per portare questo “stile interiore” nella quotidianità di ogni gesto, parola, azione. Questa è spiritualità: allora possiamo aprirci alla contemplazione, alla fede e alla preghiera.

Citazioni qui sopra da: Noi siamo infinito, fraternità di Romena, anno XX – n. 15

L’infinito (Giacomo Leopardi)

Sempre caro mi fu quest’ermo colle,
e questa siepe, che da tanta parte
dell’ultimo orizzonte il guardo esclude.
Ma, sedendo e mirando, interminati
spazi di là da quella, e sovrumani
silenzi, e profondissima quiete
io nel pensier mi fingo, ove per poco
il cor non si spaura. E come il vento
odo stormir tra queste piante, io quello
infinito silenzio a questa voce
vo comparando: e mi sovvien l’eterno,
e le morte stagioni, e la presente
e viva, e il suon di lei. Così tra questa
immensità s’annega il pensier mio:
e il naufragar m’è dolce in questo mare.

Leopardi ha scritto questa poesia nel 1819, quando aveva 21 anni, ispirato dall’esperienza che fece sul “monte Tabor” di Recanati, vicino a casa sua.

Nella solitudine (ermo colle) e nel silenzio sentì quell’infinito che è indescrivibile, percepibile solo con l’intuizione, l’immaginazione e la sensibilità. Una esperienza che si può raccontare e descrivere solo “dopo” e non durante, in quanto toglie il fiato e rapisce completamente l’anima.

Senza categoria

L’incontro al parco del 30/7/2026 è annullato

Lascia un commento

Carissimi, come anticipato allo scorso incontro, non ci vedremo giovedì 30 luglio in quanto sarò in ferie. Il prossimo appuntamento è per il 6 agosto, sempre alle 18.30 e con le solite modalità. Continueremo a vederci ogni giovedì fino a metà settembre.

Dai primi di ottobre inizierà il percorso “Sani e Salvi”, in cui ci incontreremo ogni giovedì sera alle 20.30 (fino alle 22 circa). Attualmente il percorso è gratuito, ma necessita di iscrizione (si può fare a settembre/ottobre). Per chi non è ancora a conoscenza dei dettagli o delle modalità può consultare la pagina: https://www.pierluigimasini.it/sani-e-salvi/

Si possono seguire le registrazioni di incontri passati tramite le pagine:
INCONTRI ONLINE
VIDEO INCONTRI ESTIVI
CANALE YOUTUBE
CANALE DAILYMOTION

Alcune tracce audio con guida:
https://www.pierluigimasini.it/guide-audio-per-la-pratica-meditativa/

Un caro saluto a tutti

Pier Luigi Masini

Sani e Salvi

Vivere nella Verità – Incontro 6 del 23/7/2026

Lascia un commento

Verità è un concetto che non possiamo definire con certezza, ne comprendere appieno. Possiamo comunque scegliere una Via, un percorso da seguire, un Luogo verso cui camminare, anche se sappiamo essere qualcosa di molto lontano e difficilmente raggiungibile.

Essere veri significa cercare continuamente uno stato di armonia che ci connetta con quello che è il nostro percorso, senza fraintendimenti, illusioni, distorsioni e distrazioni.

Il punto di partenza è sempre lo stesso: silenziare ciò che ci distoglie da questo Centro di Verità, allentare le rigidità che ci opprimono nascondendoci le intuizioni che lo Spirito continuamente ci dona.

Il corpo è fondamentale in questo processo: manifesta in sé tutte le chiusure e i blocchi che ci tengono lontani dalla Verità. Scioglierlo, lasciando che le energie possano distribuirsi e scorrere liberamente, significa orientarsi verso la Verità di noi stessi, che non può essere diversa da una Verità assoluta, perché questa inizia a manifestarsi in noi.

In conclusione leggiamo un passo del libro “Qui e Ora – Ricorda chi sei. Ricordi chi sei.” di Fausto Novelli:

Ogni volta che seguiva ciò che lo faceva sentire a casa – non comodo, ma vero — sentiva una conferma profonda. Come se stesse camminando in sincronia con qualcosa che già conosceva il percorso.

— Non mi ha mai abbandonato — pensò. — Sono io che a volte ho smesso di ascoltare.

E ascoltare, ora lo sapeva, non significava pensare di più. Significava sentire meglio. Lasciare che le sensazioni facessero da bussola. Gioia, pace, pienezza: non come premi, ma come segnali di allineamento.

Quando sceglieva partendo dal “voglio” — quello autentico, non quello reattivo — tutto diventava più fluido. Anche le difficoltà. Anche gli imprevisti. Non perché sparissero, ma perché non lo dividevano più da se stesso.

Capì che essere in pace non era uno stato finale. Era un indicatore costante. Ogni volta che c’era, stava procedendo nella direzione giusta. Ogni volta che mancava, era solo un invito a ricalibrare.

– Questo è il massimo bene — mormorò. — Essere intero.

Non doveva raggiungere nulla.
Non doveva elevarsi.
Doveva restare in ascolto.

Il mondo della limitatezza continuava a fare il suo gioco: scelte, tempi, relazioni, attriti. Ma ora non era più solo dentro quel gioco. Lo attraversava con una guida interna che non chiedeva fede, solo attenzione.

E mentre avanzava, passo dopo passo, con una fiducia ormai quieta, sapeva una cosa con semplicità assoluta: 

non stava diventando qualcun altro.
Stava permettendo a ciò che era sempre stato
di guidarlo
qui
ora
in ogni scelta 
che lo riportava
a casa.

Sani e Salvi

Essere un corpo e viverlo. Incontro 5 del 16/7/2026

Lascia un commento

Possiamo sentire il nostro corpo come un fardello da portare e un problema da gestire, perché ci accorgiamo di averlo soprattutto quando proviamo dolore, qualche sintomo, o delle limitazioni. Il corpo è invece il luogo dell’esperienza di vita, e va quindi curato, ascoltato ed amato.

Ascoltiamo queste parole, tratte da “Il guerriero interiore – 108 aforismi per l’uomo di transizione”, di Roberto Maria Sassone (Anima Edizioni, 2008):

Il guerriero scopre che la sua consapevolezza è consapevolezza corporea. Più il corpo è chiuso e contratto, più sono chiusi e contratti i pensieri e le emozioni. Più è aperto e sciolto, più la consapevolezza è libera ed espansa.

Egli cammina sentendo le gambe e i piedi, respira sentendo l’aria, osserva vedendo i colori e percependo gli odori. Impara a riconoscere il continuo pulsare della vita nel suo corpo, rende il suo corpo sempre più cosciente, si addestra al movimento.

Il corpo è coscienza condensata, è uno dei vari aspetti della coscienza.

Esso può trasformarsi, può essere plasmato, può estendersi al corpo della Terra. In esso ci sono i ritmi della natura e dell’universo.

(aforisma n. 34)

L’esperienza del corpo ci tiene ancorati nel Presente, ci porta verso una consapevolezza più profonda, liberando la mente dalle sue tensioni e contratture.

In uno spazio dilatato, libero e rappacificato entriamo in quella che possiamo chiamare contemplazione: essere, senza altro scopo che quello di gioire e godere del qui e ora.

Contemplare significa godere,
significa gustare
la sostanza gioiosa
di ciò che non è visibile,
ma di cui tutto ciò che vediamo
è sostanziato e animato.
Oggi siamo tutti chiamati
a diventare contemplativi,
perché il visibile
deve ritrovare
la propria fonte
nelle profondità sorgive
del nostro cuore
per essere rivisto
e ridisegnato.
Marco Guzzi

da: Dizionario della lingua inaudita (Figlie di san Paolo, 2019, pag. 61)

Pensieri e Parole

Non giudicare, e non sarai giudicato – Incontro 4 del 9/7/2026

Lascia un commento

Lo stato mentale (e quindi generale) in cui ci troviamo normalmente produce continuamente giudizi. Se vedo qualcosa o qualcuno immediatamente insorge in me una valutazione: è bello? è brutto? è giusto? è sbagliato? Nasce prima una sensazione, che poi si fa pensiero attraverso una serie di valutazioni interne, spesso molto veloci, tanto da non accorgerci che si tratta di processi, il risultato sembra immediato e inequivocabile.
Nel processo mentale c’è quasi sempre un giudizio. Spesso i giudizi si producono verso noi stessi, quindi giudichiamo anche ciò che pensiamo, o che facciamo. Si tratta di automatismi, che in genere lavorano nell’inconscio e ci sabotano, ci bloccano e ci fanno soffrire.
In questo incontro impariamo a sospendere il giudizio e a percepire come questo determini uno stato leggero, libero e in grado di fare esperienza del Presente.

Vangelo di Luca 6,37-38;
“Non giudicate e non sarete giudicati; non condannate e non sarete condannati; perdonate e vi sarà perdonato; date e vi sarà dato; una buona misura, pigiata, scossa e traboccante vi sarà versata nel grembo, perché con la misura con cui misurate, sarà misurato a voi in cambio”.

Il risultato è un’abbondante restituzione di energia e fiducia, che abbiamo espresso nelle parole condivise in conclusione.

Sani e Salvi

L’energia vitale scende dal Cielo – Incontro 3 del 2/7/2026

Lascia un commento

Terzo incontro estivo del gruppo Sani e Salvi guidato dal dott. Pier Luigi Masini.

Allarga il cuore e lascialo senza ingombro.
Espandi l’energia vitale e lascia che si dilati;
Il tuo corpo sarà acquietato e senza agitazione.
Allora potrai mantenere l’unità e respingere ogni turbamento
Potrai vedere ciò che è vantaggioso senza esserne irretito
E affrontare ciò che è dannoso senza provarne timore.
Sarai aperto e disteso, ma acutamente vigile;
Entro di te di te stesso gioirai.
Questa è la divina efficacia dell’energia vitale
Che rende il tuo pensiero e la tua azione simili al Cielo.
NEYE XXIV